Pedipole

Pedipole

Il Pedipole, conosciuto anche come Ped-o-Pul o Pedi-Pull è un attrezzo semplice all’apparenza ma che offre la possibilità di eseguire esercizi di resistenza per le braccia, grazie alle due molle di cui è dotato, di equilibrio, di rafforzamento del centro e di tonificazione delle gambe. L’ingombro ridotto lo rende ideale come attrezzo supplementare da tenere in studio permettendo un ottimo lavoro in stazione eretta. Tra i vari produttori, abbiamo selezionato il Pedi Pole realizzato sempre dall’azienda americana Grats, che garantisce l’autenticità degli attrezzi da utilizzare per il metodo Pilates classico. La struttura del Pedi Pole è realizzata con tubi di acciaio inossidabile con giunzioni in ferro zincato fissata ad una base in legno di faggio. Dotato di due maniglie in legno e cuoio naturale e due molle, segue le specifiche tecniche originali di Joseph Pilates. Gli esercizi su questo attrezzo correggono l’allineamento e la postura, ma aiutano anche a migliorare sensibilmente il controllo del respiro. Si dice, infatti, che Pilates lo realizzò per aiutare una sua amica, cantante d’opera, per potenziare definitivamente la sua prestazione vocale.